Adatto è un fattore importante quando si seleziona lo zaino migliore per te. Uno zaino di idratazione che calza bene è più di una semplice questione di comfort; è un potenziatore delle prestazioni. Uno zaino che calza male potrebbe sfregare e irritare la pelle, causando irritazione e indolenzimento e disagio generale. Come qualsiasi capo di abbigliamento, la vestibilità di un gilet di idratazione è personale e potresti trovare utile confrontare un paio di scelte prima di scegliere lo zaino perfetto.
Come dovrebbe calzare un gilet da corsa?
Vestibilità aderente: Uno zaino idrico ben aderente avvolgerà il tuo corpo senza limitare i movimenti delle braccia o la respirazione. Indipendentemente dal design dello zaino, assicurati che sia ben saldo in modo che non rimbalzi o sfreghi mentre corri.
Nessuno sfregamento: Fai attenzione ai potenziali punti di sfregamento. Se una qualsiasi parte dello zaino sfrega costantemente contro la tua pelle, potrebbe causare fastidio durante le corse più lunghe.
Mobilità del braccio: Uno zaino ben aderente dovrebbe consentire il libero movimento delle braccia. Le cinghie che si incastrano sotto le ascelle o limitano lo swing possono causare affaticamento e ostacolare il movimento naturale della corsa. Prova lo zaino muovendo le braccia in un movimento di corsa. Le braccia dovrebbero muoversi liberamente senza alcuna restrizione o disagio.
Respirazione: Lo zaino non dovrebbe stringere il torace o limitare la respirazione. Una ventilazione adeguata e una vestibilità che consenta respiri profondi sono essenziali per mantenere la resistenza durante le lunghe corse. Fai respiri profondi; lo zaino dovrebbe espandersi e contrarsi con il torace senza limitare la capacità polmonare.
Stabilità: Indipendentemente dal design, uno zaino che calza correttamente dovrebbe restare saldamente in posizione senza rimbalzare eccessivamente. Questa stabilità impedisce l'attrito e lo sfregamento contro la pelle. Salta o fai jogging sul posto per testare la stabilità. Lo zaino dovrebbe rimanere in posizione senza rimbalzare eccessivamente.

Taglie e confezioni specifiche per genere
Quando decidi quale taglia di gilet da corsa dovresti prendere, è anche importante capire le diverse opzioni di taglie disponibili. Mentre alcuni potrebbero stare bene con uno zaino di taglia unica, quelli con spalle più larghe, torsi più corti o corpi femminili potrebbero trarre beneficio da taglie specifiche. Una volta comprese le opzioni di taglie, puoi quindi usare le tabelle delle taglie dello zaino desiderato per identificare la taglia migliore per te.
Dimensioni universali: Alcuni zaini offrono taglie universali, il che significa che sono regolabili per adattarsi a un'ampia gamma di corporature. Sebbene questi zaini offrano versatilità, potrebbero non offrire il comfort su misura delle opzioni specifiche per taglia.
Confezioni specifiche per taglia: Molti zaini idrici sono disponibili in diverse misure, simili agli indumenti. Queste opzioni offrono una vestibilità più precisa, riducendo le possibilità di disagio causato da materiale in eccesso o regolazione non corretta.
Pacchetti specifici per genere: Alcuni marchi offrono zaini progettati tenendo conto delle differenze anatomiche specifiche per genere. Questi zaini tengono conto delle dimensioni del torace e del busto per fornire una vestibilità aderente e di supporto.