Poles are a great addition to your trail running. They add stability — especially on uneven surfaces — and they reduce the impact on hips, knees and ankles, especially when traveling downhill. They’re also excellent for brushing aside overgrowth on trails, discerning the depth of...

Many runners swear by using poles for trail running. Compared to the proper footwear, poles aren’t a must on the trails but they do have a lot of definitive advantages. We’ll advise you when and how to properly use trail running poles and what you...

Having a vest that fits your body correctly is vital for ensuring a successful run. A vest that is too loose may move about and throw you off your stride, whereas a vest that is too tight may hinder your ability to breathe and slow...

Whether a vest pack or belt would be a better option for you is entirely dependent on your level of activity and what you hope to gain from these products. Longer runs and longer trail races would warrant a running vest pack, as your water refill...

Adatto è un fattore importante quando si seleziona lo zaino migliore per te. Uno zaino di idratazione che calza bene è più di una semplice questione di comfort; è un potenziatore delle prestazioni. Uno zaino che calza male potrebbe sfregare e irritare la pelle, causando...

Quando si tratta di correre, soprattutto su lunghe distanze e su terreni diversi, avere il giusto zaino o gilet di idratazione può migliorare significativamente la tua esperienza e le tue prestazioni. Un aspetto cruciale di questi accessori è  capacità del pacco, il volume di beni...

Gilet da corsa  (zaini di idratazione) sono diventati un simbolo di libertà sia tra i runner su strada che tra i trail runner, offrendo la possibilità di correre all'aperto per ore senza la necessità di fermarsi per acqua o rifornimenti. Invece, puoi tenere tutti i...

Il trail running e la corsa in città sono due diverse tipologie di attività di corsa, con differenze sostanziali nel terreno, nell'ambiente e nell'esperienza. 1.Terreno e ambiente:Corsa su sentiero:  Il trail running si svolge in genere in ambienti naturali come montagne, foreste, valli o strade...

Il trail running consiste nel correre sui sentieri anziché sulle strade asfaltate o sui percorsi urbani in cemento. Ma è molto di più.Nella sua essenza, il trail running è un'attività di fitness, un mezzo per l'esplorazione moderna e l'auto-scoperta e uno stile di vita. Molto...