Sapevi che i bambini creano più calore durante l'esercizio rispetto agli adulti? Ciò significa anche che sono a maggior rischio di disidratazione. Che il tuo piccolo stia facendo trail running, ciclismo, escursionismo o qualche altro tipo di attività all'aperto, uno zaino di idratazione è un...
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I bastoncini sono un'ottima aggiunta al trail running. Aggiungono stabilità, soprattutto su superfici irregolari, e riducono l'impatto su fianchi, ginocchia e caviglie, soprattutto quando si viaggia in discesa. Sono anche eccellenti per spazzare via la vegetazione sui sentieri, discernere la profondità della neve o dell'acqua....
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Molti runner giurano di usare i bastoncini per il trail running. Rispetto alle calzature adatte, i bastoncini non sono un must sui sentieri, ma hanno molti vantaggi definitivi. Ti consiglieremo quando e come usare correttamente i bastoncini da trail running e a cosa devi prestare...
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Avere un gilet che si adatti correttamente al tuo corpo è fondamentale per garantire una corsa di successo. Un gilet troppo largo potrebbe muoversi e farti perdere il passo, mentre un gilet troppo stretto potrebbe ostacolare la tua capacità di respirare e rallentarti.Il gilet ideale...
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Che si tratti di un gilet zaino o cintura sarebbe una scelta migliore per te dipende interamente dal tuo livello di attività e da cosa speri di ottenere da questi prodotti. Le corse più lunghe e le gare di trail più lunghe giustificherebbero uno zaino con...
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Adatto è un fattore importante quando si seleziona lo zaino migliore per te. Uno zaino di idratazione che calza bene è più di una semplice questione di comfort; è un potenziatore delle prestazioni. Uno zaino che calza male potrebbe sfregare e irritare la pelle, causando...
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Quando si tratta di correre, soprattutto su lunghe distanze e su terreni diversi, avere il giusto zaino o gilet di idratazione può migliorare significativamente la tua esperienza e le tue prestazioni. Un aspetto cruciale di questi accessori è capacità del pacco, il volume di merci che...
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Gilet da corsa (zaini di idratazione) sono diventati un simbolo di libertà sia tra i runner su strada che tra i trail runner, offrendo la possibilità di correre all'aperto per ore senza la necessità di fermarsi per acqua o rifornimenti. Invece, puoi tenere tutti i tuoi...
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Il trail running e la corsa in città sono due diverse tipologie di attività di corsa, con differenze sostanziali nel terreno, nell'ambiente e nell'esperienza. 1.Terreno e ambiente:Corsa su sentiero: Il trail running si svolge in genere in ambienti naturali come montagne, foreste, valli o strade rurali....
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