パック容量に影響を与える要因
距離と場所: ランニングの距離と場所は、持ち運ぶ必要のあるギアの量を決定する上で重要な役割を果たします。短いトレイルランニングでは、水分補給や軽食などの基本的なものだけが必要な場合がありますが、超長距離レースでは、重ね着や救急用品、追加の栄養補給が必要になる場合があります。
気象条件: 予測できない天候では、さまざまな服装や装備の選択肢が必要になる場合があります。突然の暴風雨には、 防水ジャケット、暑くて晴れた日には余分なものが必要になるかもしれません 日焼け対策。予想される気象条件に必要なすべての装備を収納できる十分な収納スペースのあるパックを選択してください。
間隔： ランニングの長さは、持参する必要がある水分補給と栄養の量に直接影響します。長距離を走る場合は、より大きな水分補給容器と、より多くの食料の保管スペースを検討する必要があります。

ストレージ容量を増やすか減らすか
長距離: 特に遠隔地で長距離を走る場合は、余分な水分補給、栄養補給、装備を収納できる、より収納力のあるパックを選びましょう。
変わりやすい天候: 予測できない天候でのランニングには、余分な衣類を運ぶために大きな収納スペースを選びましょう。 雨具、または日焼け止め。
探索実行: 新しい道や地形を探検するのが好きなら、追加の収納スペースがあれば、ナビゲーションツール、トレッキングポール、救急用品、その他の安全のための必需品を持ち運ぶことができます。
ウルトラマラソンまたは耐久イベント: 数時間または数日間にわたるイベントでは、持続的な水分補給と栄養補給のために十分な量の貯蔵庫が必要です。
日常のトレーニング: 定期的なトレーニングランでは、水分補給といくつかの必需品を中心に、収納スペースが少ないパックでも十分でしょう。