Tener un chaleco que se ajuste correctamente al cuerpo es vital para asegurar una carrera exitosa. Un chaleco demasiado holgado puede moverse y desviar la zancada, mientras que uno demasiado apretado puede dificultar la respiración y ralentizar el ritmo.

El chaleco ideal debe quedar bien ajustado al cuerpo, manteniendo todos los puntos de contacto con él. Esto no significa que deba quedar tan apretado que impida el movimiento del torso. Una buena manera de comprobar si el chaleco se ajusta perfectamente es deslizar un dedo entre el cuerpo y el chaleco, asegurándose de que haya suficiente espacio para hacerlo con facilidad. Con este truco rápido, podrás determinar si tendrás suficiente espacio para inhalaciones profundas o contorsiones musculares durante la carrera.
El punto medio perfecto indica que tienes la talla de chaleco adecuada para tu cuerpo. Hay algunos pasos que puedes seguir para asegurarte de elegir el chaleco adecuado.

Mide tu pecho
Si te mides el pecho antes de ir a la tienda o buscar chalecos en línea, tendrás una mejor idea de la talla que buscas. Al tomar tus propias medidas, podrás acotar tu búsqueda. Asegúrate de medir todo el contorno del pecho, una vez al inspirar y otra al espirar.
También debes considerar tu altura y peso al elegir un chaleco, ya que estos factores también influirán en la talla que mejor te quede. Una vez que tengas claras tus medidas, tendrás una mejor idea de la talla aproximada y podrás acotar tu búsqueda a unas pocas tallas diferentes en lugar de explorar todas las opciones.

Empaque y desempaque su chaleco
Puede que creas haber encontrado el chaleco de tu talla después de probártelo una sola vez, pero tendrás que considerar cómo te quedará lleno y vacío. Dependiendo del diseño del producto, un chaleco vacío te quedará diferente cuando está lleno. Para comprobarlo, empieza por llenar el chaleco con ropa extra, botellas de agua o bolsas de hidratación y pruébatelo.
Esto te dará una idea más clara de cómo te sentirás al correr. No dudes en moverte, trotar suavemente en el mismo sitio o hacer un sprint rápido. Presta atención a cualquier bulto o molestia mientras lo pruebas. Si el chaleco te aprieta un poco el pecho o te queda holgado en zonas incómodas, quizás debas considerar una talla diferente.

Consulte la guía de tallas
Las tiendas en línea que venden chalecos incluyen una guía de tallas para ayudarte a comparar opciones. No te limites a elegir el primer artículo que te llame la atención y esperes lo mejor. Revisa las diferentes tallas y asegúrate de que la que elijas coincida con tus medidas. Por último, recuerda dejar la etiqueta y guardar el embalaje hasta que estés completamente seguro de haber encontrado la talla correcta.

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